Animal DVD Płyta Animal Legs

Legs- Volume 3
Which Side Are You On?
Każdy, kto od dłuższego czasu trenuje na siłowni, jest zgodny co do jednego - nie ma cięższego, intensywniejszego, bardziej wymagającego - i co gorsza - bardziej bolesnego treningu niż rozwijanie masy mięśniowej nóg. Każda seria przysiadów to katorga, każde powtórzenie w prostowaniu nóg na maszynie to palący wysiłek. Ale zaciskasz zęby i trenujesz.

Nie dlatego, że lubisz zadawać sobie ból. Trenujesz dlatego, że to kochasz. Zobacz, jak wygląda naprawdę ciężki trening nóg w wykonaniu najlepszych kulturystów, Mistrzów Europy - Arka Szyderskiego i Radka Słodkiewicza.

Co więcej, znajdziesz tutaj wiele istotnych informacji. Przekonasz się, jak powinien wyglądać dobry trening nóg, jak odżywiać się, oraz jaką suplementację preferują Arek i Radek. To wszystko w długich, bonusowych filmikach, które znajdują się w dodatkach do filmu.