Fitness Authority Magazyn Fitness Authority - maj 2009

Magazyn dla mężczyzn ( 56 stron )

1. Temat miesiąca - Odżywianie. Chude mięso jako korzystny dla zdrowia składnik diety
2. Odżywianie - Inne mleko. Acidofilny napój
3. Trening - Zbuduj mięśnie i spal więcej tłuszczu
4. Zdrowie - Dieta zgodna z grupą krwi. Grupa "B" Koczownik
5. Fizjologia - Spalanie tłuszczu cz 1
6. Relacje - 5-lecie Fitness Authority
7. Suplementacja - Wiosenny wypad
8. Podstawy - Przygotowanie skóry przed zawodami fitness
9. Styl życia - Przygoda z kajakami
10. Research - Nowości ze świata nauki
11. Fizjologia - Redukcja tłuszczu = mniej testosteronu. Jak diety odchudzające wpływają na poziom testosteronu
12. Gadżety - Na quadzie przez gąszcz i bagna
13. Trening - Jak walczyć ze zmęczeniem na bieżni ? Ćwiczenia poprawiające kondycję
14. Trening - Stymulujemy bicepsy
15. Gotujemy - Chude mięso - buduje masę mięśniową i nie tuczy

Magazyn dla kobiet ( 52 strony )

1. Temat miesiąca - Masło i inne produkty mlekopochodne. Jeść czy nie jeść ?
2. Trening - Rewolucyjny program YogaFit
3. Relacje - Fitness na debuitach Ostrów Mazowiecka 2009
4. Styl życia - Odkryć siebie w tańcu. Wpływ tańca na temperament i postrzeganie własnego ciała
5. Trening - Superserie na siłowni
6. Styl życia - Piękna i dziwaczna Birma
7. Uroda - Słodki pachnący masaż. Czekolada, która odpręża i nie tuczy
8. Relacje - Fitness na scenie w Żelistrzewie
9. Zdrowie - Pogodowe wahania samopoczucia. Czy jesteś meteopatką ?
10. Research - Nowości ze świata nauki
11. Gadżety - Fotografowania czas nadchodzi
12. Gotujemy - Smak Birmy. Zupa Mohinga i sałatka z melonem
13. Styl życia - Majowe wyjazdy
14. Zdrowie - Uszkodzenie i naprawa DNA
15. Suplementacja - Dieta na wiosnę
16. Trening - Talia osy