Fitness Authority Creatine Ethyl Ester

Zwykły monohydrat kreatyny wykazał w badaniach naukowych zdolność do zwiększania suchej masy mięśniowej, siły mięśni i wydolności sportowej. Jednak ów zwykły monohydrat słabo się wchłania w organizmie, a przecież jego efektywność zależy od tego czy komórki są w stanie go przyswoić.

Ta słaba absorpcja wymaga od użytkownika stosowania dużych dawek celem osiągnięcia zamierzonego efektu. Kreatyna wciąga też wodę do komórek, ale ponieważ większa jej część nie zostaje strawiona i przyswojona, zalega więc wokół komórek docelowych gromadząc wodę. Wynikiem tego jest „zalewanie”. Badania wykazały, że stosowanie monohydratu kreatyny nie niesie ze sobą żadnego niebezpieczeństwa dla osób zdrowych, ale po co brać jego duże ilości tylko dlatego, że jest on nieefektywny? Ester etylowy kreatyny to monohydrat z doczepioną grupą estru.

Połączenie to jest znaczące, gdyż estry można odnaleźć w komórkach tłuszczowych zwierząt. Czemu jednak jest to takie ważne? Jaką rolę odgrywa to w przyswajaniu kreatyny? Nasycenie mięśni kreatyną poprawia zdolność organizmu do uzupełniania i odbudowywania ATP, które dodaje energii i opóźnia zmęczenie mięśni. Kreatyna uważana jest w świecie sportu i nauki zajmującej się sportem za najlepszy środek powodujący zwiększenie siły i masy mięśniowej. Teraz efekt ten został wzmocniony zastosowaniem najefektywniejszych transporterów takich jak tauryna, ALA czy 4-hydroksyizoleucyna

Dawkowanie :

Dni treningowe:
Weź 2 – 4 kapsułki popijając 400 ml wody na 15 – 30 minut przed treningiem. Kolejne 2 – 4 kapsułki weź, popijając 400 ml wody, w 15 – 30 minut po treningu.

Dni nietreningowe:
Weź 2 – 4 kapsułki popijając 400 ml wody wraz z pierwszym posiłkiem. Kolejne 2 – 4 kapsułki weź, popijając 400 ml wody, w 4 – 6 godzin później.

Wartości odżywcze :